草鱼蛋白质含量高吗

病情描述：孩子比较小，需要补充大量的蛋白质，我想了解一下草鱼蛋白质含量高吗？

医生回答 (2)

张桂芬 主治医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

草鱼蛋白质的含量是比较高的，另外各种鱼类的含蛋白质都是比较高的，平时可以多吃一些鱼类虾类。还可以吃一些瘦肉，蛋类，奶类，豆制品。但是平时给宝宝的饮食应该多样化，不应该偏食挑食的。多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外多参加户外锻炼，多晒太阳，提高身体免疫力。
段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

草鱼的蛋白质含量相当高，高于禽类，奶制品，豆制品的蛋白质含量。而且鱼类含有蛋白质的质量很好，荣誉被人体吸收，消化，利用率很高，还含有相当丰富的人体所需要的营养素，氨基酸，同时也能补充人体所必不可少的锰，镍等微量元素。草鱼还有平降肝阳，暖胃和中，及明目之功效。

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