低血糖贫血健身要注意什么

病情描述：我特别喜欢去健身房健身，可是我本人贫血，请问低血糖贫血健身要注意什么？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

低血糖贫血平时不要空腹进行运动，运动的话需要随身带着糖块或饼干，如果发现不适的话要尽快吃点，低血糖病人，要定时定量的饮食，包里常备含糖饮料糖块，但是不要吃巧克力，随时监测血糖，如果有什么问题的话，要及时去医院进行检查，进行相关的治疗，避免耽误病情。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

健身的时候需要注意控制好时间，不能长时间运动，运动一会儿后最好是休息一下，补充一下身体里的水分，也可以根据个人的身体情况选择比较适合的运动。平时最好是多吃一些补血效果比较好的食物，注意均衡营养的搭配，也可以多吃一些富含蛋白质和维生素高的食品，外出的时候最好是随身带糖果。

相关视频

相关疾病

低血糖 空腹低血糖 低血糖综合征 低血糖昏迷 低血糖惊厥 小儿低血糖 糖尿病合并低血糖 低血糖性腹痛 低血糖性昏迷 低血糖症 功能性低血糖 药源性低血糖症 老年低血糖症 糖尿病并低血糖 小儿持续性低血糖 新生儿低血糖症 高血糖 贫血

相关语音