去西藏提前吃什么可以减轻高原反应
病情描述：我计划去西藏旅游，所以我想问一下去西藏提前吃什么可以减轻高原反应？
医生回答 (2)
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
去西藏提前服用红景天口服液可以减轻高原反应。在进入高原前要采取一些预防措施，比如每天提前一个月左右运动，增加肺活量，口服相关药物，增加体内血红蛋白含量，增加携氧能力。同时注意休息，减少活动，减少身体的耗氧量，饮食要清淡、易消化、有营养，可以吃含维生素的水果，少吃高脂肪食物，可以缓解高原反应。
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病情分析：
高原反应主要是指长期生活在低海拔地区的人到高海拔地区后因为缺氧而导致的不适症状，但是目前并没有能够改善高原反应的药物，所以想要减轻高原反应，只能够离开高原地区或者持续吸氧。而且高原反应还会造成头痛，恶心，呕吐等不适症状，可根据具体的症状来选择药物进行治疗。
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