腹肌一块大一块小不对称,怎么办
病情描述：最近发现自己的腹肌有些不对称，想问一下，腹肌一块大一块小,不对称,怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现腹部肌肉不对称的这种情况，考虑可能是由于锻炼的比例不协调所导致的，通常这种情况可以通过单侧锻炼等方式来进行改善，除此之外身体如果有肌肉萎缩症的话，也可能会导致这种情况出现。这种现象就需要适当的通过手术或者服用药物来进行治疗，平时要尽量避免过于劳累。
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病情分析：
腹肌大小不对称主要是由于两个手臂的锻炼力度不同造成的，要加强腹肌小的一侧的运动量，还要调整运动方式和动作，这样腹肌的大小就能够逐渐变得相同，但是正常情况下两侧腹肌就是稍微有差别的，这种情况并不需要特殊处理。平时运动主要是要均衡，避免太高强度的训练。
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