为什么肌肉肿硬那么难消掉呢
病情描述：因为我之前经常锻炼身体跑步，导致现在腿部肌肉肿硬，那为什么肌肉肿硬那么难消除掉呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
考虑应该是因为肌肉已经成型，所以才会不好被消除，这个长期身体锻炼有关系，应该不会影响到个人的身体健康程度，所以不用过于担心，如果感觉到影响到了身体美观度的话，可以去当地医院的整形科做个相关的咨询，然后对应的进行改善，平时可以对腿部的肌肉理进行按摩。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
有可能是因为长时间的跑步导致肌肉比较结实所引起的，出现肌肉肿硬是不用过于担心的，因为属于正常的现象。如果觉得肌肉肿硬影响了外观，可以适当的减少运动量，在饮食方面也可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，卷心菜，菠菜等，也可以适当的吃一些苹果，香蕉，橘子，猕猴桃。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号