月经期间喝点什么粥好？
病情描述：月经期间喝点什么粥好？
医生回答 (2)
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王素美 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，月经来潮期间需要吃容易消化的食物，不能吃辛辣生冷的食物，月经来潮期间可以喝小米粥、大米粥、八宝粥、红枣莲子粥等都是可以的，一般粥类都是可以选择的，所以可以根据自己的口味进行选择，再就是月经来潮期间需要注意小腹的保暖。
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王素军 医师
威县妇幼保健计划服务中心 一级
您好，很高兴为您解答！根据您所描述的情况，在月经期间喝些大红枣粥，红豆粥都是可以的。尤其是在月经期间，不要吃生冷，凉性的食物和辛辣刺激性的东西，注意保暖。在月经期要保持心情舒畅，不要过于激动，劳累，避免引起腰痛。还得注意个人卫生，勤换卫生巾。
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