戒烟的最好方法是什么？

病情描述：戒烟的最好方法是什么？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

如果要把吸烟的习惯戒掉，首先要对自己有信心，树立了坚定的信心，戒烟就开启了一个好头，再就是可以用一些替代的方法帮助戒掉烟瘾，比如说用一些零食代替。再有就是可以借助精神转移疗法，可以尝试做一些自己喜爱的娱乐项目，比如参加体育健身项目，或者下棋，绘画等。
轩存旺 主治医师
冠县人民医院二级甲等

病情分析：

戒烟最好的方法就是需要自愿主观愿望戒断，没有什么药物可以戒断的。主要是自己需要慢慢的减少吸烟的次数，吸一些含有焦油少的香烟，这样就是可以减少对肺部的刺激，主要是自己克制以后慢慢就可以恢复的正常，需要循序渐进的戒断就会成功的。

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