睡觉时，喜欢被压着手脚，没人压就难受睡不
病情描述：睡觉时，喜欢被压着手脚，没人压就难受睡不着
医生回答 (2)
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孟珩 主任医师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
睡觉的时候喜欢被其他人压着手脚，应该是一种睡眠的习惯，可能是缺乏安全感，容易受到惊吓；也有可能和神经衰弱有关系，如果不被人压着，有可能会翻来覆去，影响睡眠的质量。如果有睡眠中盗汗的症状，可能和钙摄入不足或者流失过多导致的缺钙有关；肚子感觉不舒服，可能是和消化不太好或者胃肠功能不好等有关系，可以多做腹部的热敷，规律的进食，如果没有其他的不舒服症状，一般不需要特殊的治疗。
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病情分析：
考虑是长时间的体力劳动后四肢酸痛，外力压迫时可以缓解不适症状，因此会倾向于被压，但这种情况不利于四肢血液循环，长期被压迫可能会造成神经末梢缺乏营养，可能会继发一系列四肢感觉障碍。如果是长期形成的习惯，无法突然改变，可尝试逐渐减少受压时间和重力负荷，待身体慢慢习惯后再完全解除外界压力。在长时间的体力活动或体育锻炼结束后，可以借助按摩器或手指按压四肢肌肉酸痛部位，促进乳酸代谢，可以有效减轻四肢不适症状。
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