从小身体体质弱怎么补？
病情描述：从小身体体质弱怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于这种情况，主要考虑是由于消化道功能紊乱，造成营，患者首先应该调节胃肠的功能，可以采取中患者首先应该调节胃肠的功能，可以采取中医中药的调理方法，真有推拿往往也具有良好的效果，在日常生活中要注意补充营养，多吃一些优质蛋白，如新鲜的鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
从小身体就比较虚弱，那么你就应该是从自己运动上和饮食上都加以调节，比如运动上就是多做一些有氧运动增强自己的，抵抗力，用一些慢跑或者游泳之类的，但是每次运动必须40分钟以上，然后针对于体质虚弱的问题，应该是吃一些有营养的食物，比如瘦肉鸡蛋。
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