从小身体体质弱怎么补?
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病情分析:
对于这种情况,主要考虑是由于消化道功能紊乱,造成营,患者首先应该调节胃肠的功能,可以采取中患者首先应该调节胃肠的功能,可以采取中医中药的调理方法,真有推拿往往也具有良好的效果,在日常生活中要注意补充营养,多吃一些优质蛋白,如新鲜的鱼肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶等。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
从小身体就比较虚弱,那么你就应该是从自己运动上和饮食上都加以调节,比如运动上就是多做一些有氧运动增强自己的,抵抗力,用一些慢跑或者游泳之类的,但是每次运动必须40分钟以上,然后针对于体质虚弱的问题,应该是吃一些有营养的食物,比如瘦肉鸡蛋。
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- 邰晓娜 主治医师 中医内科
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