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从小身体体质弱怎么补?

病情描述:从小身体体质弱怎么补?
医生回答 (2)
  • 孟岩
    孟岩 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    对于这种情况,主要考虑是由于消化道功能紊乱,造成营,患者首先应该调节胃肠的功能,可以采取中患者首先应该调节胃肠的功能,可以采取中医中药的调理方法,真有推拿往往也具有良好的效果,在日常生活中要注意补充营养,多吃一些优质蛋白,如新鲜的鱼肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶等。

  • 许海霞
    许海霞 医师
    天津市和平区中医医院 二级甲等
    病情分析:

    从小身体就比较虚弱,那么你就应该是从自己运动上和饮食上都加以调节,比如运动上就是多做一些有氧运动增强自己的,抵抗力,用一些慢跑或者游泳之类的,但是每次运动必须40分钟以上,然后针对于体质虚弱的问题,应该是吃一些有营养的食物,比如瘦肉鸡蛋。

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孟岩
孟岩 主任医师

锦州市中心医院 消化科

擅长:消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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