抱小孩手腕疼(妈妈手)怎么办

病情描述：抱小孩手腕疼(妈妈手)怎么办

医生回答 (2)

史占军 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

抱小孩抱得手腕疼，主要是因为手腕部位长时间超负荷用力，引起局部肌肉组织劳损引起的。建议首先要休息好，否很难完全康复；其次是进行局部的热敷和按摩，按摩后局部使用消炎止痛贴。治疗期间不建议再抱孩子，以免加重局部劳损的症状，不利于组织恢复。带孩子的妈妈平时外出可以选择腰凳或推车，尽量避免手腕长时间负重，引起手腕疼痛。手腕疼痛严重者，可以配合口服非甾体类的消炎药物进行抗感染治疗，比如：布洛芬胶囊、尼美舒利片等。
王海彬 主任医师
广州中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

经常抱孩子出现手腕疼痛，如果症状比较轻微的可以适当进行休息，适当地活动腕关节，这样可以放松肌肉、缓解症状；如果疼痛比较严重，发展成腱鞘炎，可以通过局部热敷或者中医理疗针灸的方式刺激穴位，促进局部的血液循环，能够缓解疼痛。也可以去正规的医院进行注射治疗，最常见就是将镇痛剂注射在腱鞘内的封闭治疗；另外也可以选择中药外敷的方式，如活血化瘀的中药外敷在手腕处能够缓解疼痛症状。治疗期间要注意保暖，关节部位不要碰冷水，不要过度劳累。