手抽筋处理方法

病情描述：手抽筋处理方法

医生回答 (2)

史占军 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

手抽筋的处理办法是快速用力将手攥成拳头，然后再快速用力将手松开，回来进行10~20次左右，多数情况下能够缓解手抽筋。如果手指攥拳头受影响，可以先进行手指部位的按摩，然后在进行上述动作。出现手抽筋多数情况下考虑是手部长时间受压或体内缺钙引起的。如果是手部长时间受压引起的，及时解除手部的压力即可。如果是体内缺钙引起的，需要及时服用补钙产品，服用钙片期间建议配合口服维生素D3，多晒太阳，有利于钙剂更好的吸收。当体内缺钙的症状缓解以后，手经常抽筋的情况就能得到缓解。
王海彬 主任医师
广州中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

如不经常活动自身的关节，长期保持一种姿势从而导致血液不流通引起抽筋，这时可以把手放入热水里浸泡，也可以用沾有热水的毛巾进行热敷。如果手抽筋并且出现了疼痛、不能动弹，甚至诱发了其它的疾病，如在生活中出现了行动不便，这时一定不能马虎，要及时到正规的医院进行检查，如果是缺乏钙元素可以吃补钙的药物。手抽筋有很多的处理方式，但是要看是什么原因导致的手抽筋，而后再进行对症治疗。其次，身体受凉、受寒都会引起手抽筋，所以要按时添加衣物防寒保暖。