身高165厘米体重67公斤想减肥
病情描述：想变得更苗条更漂亮，什么方法能快速瘦身，身高165厘米体重67公斤想减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前的体重是处于一个微胖的状态，但并没有能够快速瘦身的方法，虽然有很多减肥产品能够在短期瘦身比较好，但是容易反弹，对身体造成的危害比较大。可在饮食中需要控制一下，尽量不要去吃高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物，适当的做些运动，才能够有效的燃烧体内的脂肪，从而达到一个瘦身的效果。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
有很多的减肥产品，但是不推荐采用，有的可能会短期瘦身效果比较好，但是容易反弹，而且容易对身体造成伤害，特别是对心脏和肾脏的损害最大，建议最健康的减肥方式还是离不开科学的饮食，加上适量的体育锻炼，而且是需要长期坚持的，饮食上也要进行控制，少摄入一些高热量的食物。
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