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今天晚上吃了很多煮地瓜会胖吗

病情描述:最近在减肥,今天晚上没忍住吃了很多煮地瓜,煮地瓜吃多了会胖吗?
医生回答 (1)
  • 朱冰
    朱冰 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    地瓜吃多了也会长胖的,地瓜含的糖分比较高,吃地瓜以后需要少减少主食的量,肥胖大多是跟饮食过剩或者活动量少有一定的关系,建议平时注意饮食,不要吃的太多,每餐吃七八分饱就可以了,适当多活动,减肥期间不要过度节食,避免影响身体的健康,饮食以清淡为主。

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朱冰
朱冰 副主任医师

马鞍山市人民医院 急诊科

擅长:急诊科常见疾病诊治。对各种急性抢救疾病的处理。
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张英泽
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