抑郁症心理疗法是什么
病情描述：最近去医院检查，被诊断出有抑郁症，医生推荐我做抑郁症心理疗法，请问抑郁症心理疗法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症的心理治疗主要适应于社会因素或其他外界因素诱发的抑郁症患者的治疗。常见的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、婚姻和家庭治疗以及人际关系治疗等方法。平时要注意调整心态，多和朋友聊天，试着改变自己的外在形象，增强自信心。多参加一些自己感兴趣的事，找到存在感和成就感等，有助于抑郁症的治疗。当然，抑郁症患者还是需要在专业医生的监护下使用抗抑郁药进行规范治疗，定期复查，避免反复发作。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以选择家庭关系调节治疗，或者是社会关系调节治疗和行为疗法，森田疗法等治疗方法，具体的治疗方案需要根据患者的自身情况而决定，但是如果患者的抑郁症情况比较严重的话，还需要搭配使用抗抑郁类的药物进行治疗，在平时患者要避免一个人独处，避免过度焦虑紧张。
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