脸上如何长肉
病情描述：脸上肉少所以显得颧骨很高看着有点刻薄相，显得不好相处，脸上如何长肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
单独的脸部增肥是有一定难度的，面部脂肪实际上是面部肌肉锻炼的一个问题，如果你只是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因为脂肪会在腹部和臀部积累，而面部脂肪和肌肉生长缓慢。因此，为了快速增加面部肌肉，需要一些特定的方法。尽可能张开嘴，用力咬，一组重复30次，分成三组，这项运动可以使脸颊肌肉丰满。
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病情分析：
你好，脸上肉少，想长肉的话。你要注意调整饮食结构，注意加强营养，适当多一些高脂肪的食物以及甜食，还有多吃一些肉类、奶制品，饮食要有规律性，不要空餐不吃或者过饥，注意生活的规律性，不要熬夜晚睡，保证充足的睡眠，不要劳累过度，保持心情愉快。以及适当多做叩齿功作，适当脸部按摩等，坚持下来，时间长了，也许会有所改善。
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