小腿和大腿很肥想减下来怎么办
病情描述：上半身很瘦，下半身尤其是大腿和小腿的位置很粗肉很多，小腿和大腿很肥想减下来怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，平时你要注意饮食，尽量少吃一些油炸、烧烤以及高脂肪肥腻食物，少吃一些甜食及零食，不要暴饮暴饮，需要相对清淡一些。适当的多运动，可以跑步等，可以坚持做某些健美操、瑜伽等。还有多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，坚持下来，考虑会有改善的。
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病情分析：
你好，考虑你是想减肥，对于腿比较肥的话，你可以考虑加强运动，可以多跑步、打羽毛球等，还有可以考虑做瑜伽、健美操等。除了这些以外，同时也需要注意饮食控制，在饮食上需要相对清淡一些，尽量不要吃高脂肪油腻的食物以及甜食，还有就是少吃一些烧烤丶煎炸的食品，考虑会有改善的。
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