该怎么减肥现在我50公斤
病情描述：想要减5公斤，现在我重50公斤，我该怎么减肥现在我50公斤？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要减肥可以通过运动来进行减肥。运动减肥的效果是比较好的，不过在运动的时候也是需要多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些含盐过高、含盐过高、含脂肪过高的食物的，如果是在运动的时候长时间的吃这一类的食物，那么也是很容易造成体重长时间的减不下去的。
-
病情分析：
想要再减掉5公斤，其实50公斤并不是非常的胖，所以说不需要刻意的去进行减肥，那么在平时的时候注意坚持的进行一些体育锻炼，而且在日常的饮食当中要做到食物的合理搭配，不要挑食，保证身体的营养，做到少吃多餐，细嚼慢咽，一般来说是不会长胖的，好的生活习惯是非常重要的，平时的时候要多锻炼。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号