失恋后心情很难受该怎么办
病情描述：医生您好，我上个星期跟男朋友分手了，失恋后心情很难受该怎么办？
医生回答 (2)
-
-
-
常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
这是属于正常的心理现象，一般过一段时间之后自然就会慢慢缓解的，建议您最好是外出多走动，多接触一些新鲜的事物转移一下注意力恢复的会更快一些。平时有什么问题也要多和家人亲戚朋友沟通交流 ，不要老是闷在心里，也要经常参加一些集体的活动，这样可以让自己更快的走出来。
-
-
-
-
张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
可以通过转移注意力的方式来分散这种悲伤的情绪，可以选择更换一份工作或者是重新开始一场恋爱，包括去旅行等这些方法都可以帮助我们从过去的阴霾当中走出来，随着时间的推移，一切悲伤的情绪都能够得到缓解，所以首先自己应该多一些信心，避免让自己长期沉浸在悲伤的氛围当中。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
失恋心痛得难受怎么办
由于失恋而导致的心痛的难受，从心理上应该转变心态，及时释怀。从生理上来说，心痛是... 详细»
-
-
婴儿脑发育不良会怎么样
婴儿脑发育不良是由于在出生前或者出生后脑部组织受到一定损伤而引起的一种疾病。宫内... 详细»
-
-
右侧腰疼痛是怎么回事
右侧腰疼痛的患者可能是右肾患有疾病，例如肾结石、肾炎等疾病都会导致右侧腰疼痛。当... 详细»
公众号
头条号
百家号