怎样快速长胖
病情描述：马上要入职体检，怕自己太瘦健康不达标想要增肥，怎样快速长胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
没有什么方法能够快速长胖，但是很多长胖的人可能是因为没有控制住自己的食欲，大吃大喝，暴饮暴食，而且不运动，这些很容易造成营养过剩，造成肥胖的情况，但是胖起来之后也是不好减肥的，所以说只要自己的身体健康，一般来说还是要养成规律的饮食方式是比较好的。
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病情分析：
没有什么快速长胖的方法，自己比较瘦的这个情况只要自己身体健康就可以了，先不要有过大的心理压力，也不要盲目的去尝试一些其他的方法，如果说想要长胖，首先养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，平时不可以暴饮暴食，还是要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，适当的锻炼身体。
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