怎么消除恐慌
-
-
-
常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
首先患者一定要冷静地对待周围发生的事物，并且积极的依靠一些心理的疗法进行治疗适当的走入人群中，适当的做一些户外运动有氧运动等等，如果情况允许的话也可以采用口服的药物进行缓解情况，但是主要还是要根据自身的情况来做调整，一定要从自身对这种恐惧进行缓解。
-
-
-
-
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
主要使用心理治疗的方法，比如行为疗法和系统脱敏疗法，暴露冲击疗法等，严重的患者也可以使用抗抑郁类的药物，抗焦虑类的药物进行治疗，另外患者还需要找到引起恐慌的原因，并且正确认识这种恐慌，可以参加些体育活动，或者是参加些向上的，有建设性的社交活动，广泛结交朋友。
-
-
-
了解这些，新生儿黄疸无需太过恐慌
每个刚刚诞生的小生命，都是家庭的珍宝，宝宝的每一点点的异常，家人都很重视。很多宝... 详细»
-
-
体检发现甲状腺结节？先别恐慌，告诉你办法判断良恶
出现甲状腺结节不要过度恐慌，因为引发甲状腺结节原因较多，主要是甲状腺部位的疾病引... 详细»
-
-
甲状腺结节癌变，露出这3个“马脚”！但没必要恐慌
甲状腺结节出现之后应该重点关注，因为甲状腺结节出现的原因多种多样，例如饮食不健康... 详细»
-
-
提醒：这4种问题容易让女性陷入恐慌，其实不用过度治疗
随着社会的发展，越来越多的女性都认识到了身体健康的重要性。但是有些女性只是认识到... 详细»
-
-
【武汉驰援日记】对于未知敌人有过恐慌，但作医务人员我们责无旁贷
昨天下午，肖大夫火线报名，成为南方医院医疗队一名队员，加入广东省赴武汉医疗队，支... 详细»
公众号
头条号
百家号