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怎样降收缩压

病情描述：怎样降收缩压呢？我的两种血压一个正常一个不正常，喝药的话会有点矛盾的。

医生回答 (2)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你的情况是高血压可以口服硝苯地平缓释片降压治疗效果挺好的，按时吃药，密切监测血压的变化，尽量把血压控制在理想范围之内，高血压患者平时应该注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，也不要吃太咸的食物，最好是清淡饮食，同时注意多锻炼身体有利于降压。
白晓梅 主治医师
丹东市第一医院三级甲等

病情分析：

降收缩压首先要注意休息，保持充足的睡眠，同时保持情绪的稳定，不要出现过大的波动，在饮食上要减少盐分的摄入量，尽量不要吃腌制的，油炸的食物，可以多喝些水，多吃点新鲜的蔬菜水果，一般收缩压偏高的话与血管硬化有关系，可以适当服用可以软化血管的药物。

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: 吴彦 主任医师
北京大学人民医院心血管内科; 擅长：心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗。

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