最近情绪很不稳定抑郁怎么调理？
病情描述：最近情绪很不稳定抑郁怎么调理？
医生回答 (2)
-
-
-
孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
如果长期抑郁的话，会对身体造成很大的伤害，所以患者要适当的放松自己。可以通过某个方式来释放自己内心的不良情绪，比如唱歌或者是和别人聊聊天。长期情绪低落就有可能患有抑郁症等精神类的疾病。对此患者平时要保持乐观的心态去面对生活，就算遇到困难也要努力征服它。
-
-
病情分析：
其实每个人调节自己情绪的方法是不一样的，这主要是因为每个人的喜好和习惯不一样，在人的成长过程中，一般人都会有形成自己的调节情绪的方式，比如说有些人喜欢运动的话，可以通过这段时间多运动来改善，有些人喜欢旅游的话，可以给自己放放假，多出门旅游来改善情绪，也可以多和朋友们去交际一下。
相关视频
相关疾病
相关语音
-
-
- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
孕妇为什么情绪不稳定
-
-
-
- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
孕妇情绪不稳定爱哭怎么办
-
-
-
- 余晓芳 主治医师 妇产科
月经期间情绪不稳定
-
-
-
- 曾昭华 主任医师 心血管内科
血压忽高忽低不稳定是怎么回事
-
-
-
- 姜丽萍 主任医师 心血管内科
不稳定性心绞痛怎么办
-
-
-
- 高秋 副主任医师 心内科
不稳定性心绞痛诊断标准
-
相关文章
-
-
心律不稳定是怎么回事
心率不稳定可能是因为病人存在心房纤颤、心房扑动等原因，也有可能是由于出现阵发性的... 详细»
-
-
血糖反复不稳定怎么办
血糖指的是血中的葡萄糖，因为葡萄糖是人体的重要组成部分，同时也是人体能量的重要来... 详细»
-
-
血压不稳定有哪些危害
血压不稳定会给身体的多个器官带来危害，会动脉粥样硬化的进程加快，同时会对人体的心... 详细»
公众号
头条号
百家号