乳房的保健知识有什么
病情描述：最近我的乳房有一些不舒服，有疼痛感，关于乳房的保健知识有什么呢？
医生回答 (2)
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于晓鹏 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
做好乳头，乳房的清洁和护理，保证充足的睡眠，避免熬夜。乳房的疼痛大多和乳腺增生直接相关，属于乳腺的良性病变，调节好自己的心理状态，避免工作，学习压力过大，造成神经状态过于紧张。加强运动锻炼，适当疏解自身不良情绪，更加有利于乳腺健康，饮食上尽量清淡易消化，荤素搭配，营养均衡很必要。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
乳房出现了疼痛肿胀，要及早去医院的乳腺科进行乳房检查，必要时进行彩超检查，大多数乳腺疾病都会引起乳房疼痛，最常见的就是乳腺增生，主要是由于体内的雌性激素比例失调所引起的。针对这种情况可以选择消散类药物进行对症治疗，平时要让乳房处于放松状态，不要穿带有钢圈的内衣。
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