哪些食物有维生素k
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病情分析:
在我们日常所见的食物中含维生素k比较丰富的食物是绿色蔬菜,比如橄榄,菠菜,绿豆,甜菜,芥菜,莴笋,藕或者是香菜等。油类中也含有非常丰富的维生素k,比如大豆油,红花油,奶油,鱼肝油,黄油等。还有一些动物内脏,比如牛肝,猪肝等动物肝脏内也含有非常丰富的维生素k,日常注意饮食搭配,可以适当的食用以上的食物,能够帮助身体补充维生素k。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
富含有维生素k的食物像胡萝卜,青菜,蛋黄,还有一些红花油,大豆油,鱼肝油,以及海藻类等,还有的是比较丰富的,如果缺乏的比较多,也可以通过药物进行补充,维生素可以是一种脂溶性的维生素,它的主要功效就是凝血,因为人体许多的凝血因子的合成都需要维生素k。
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- 马保海 副主任医师 儿科
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