懒人怎样减肥
病情描述：平时我特别懒吃了，就躺在床上导致身体很胖，咨询医生。懒人怎样减肥?
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况最好要从饮食上控制，这样就可以瘦下来，平时不要暴饮暴食，一定要细嚼慢咽的去吃，要按时按点的去吃饭，肥胖大多数和平时的饮食都有着密切的关系，如果经常得吃高脂肪，高热量的食物，就会造成热量代谢不出去，就会形成脂肪的堆积，过于的肥胖对身体是不健康的。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
懒人可以采取吸脂的方法去减肥，通过吸脂能够立竿见影的达到减肥的效果，主要是通过负压吸引超声波或者是高频电场等物理化学手段，通过比较小的皮肤切口或者是穿刺孔将脂肪抽出在体外，但是如果比较懒的话采取这种方法时间一长也会出现肥胖的现象，最好还是要多做运动。
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