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喝黑芝麻糊会发胖吗

病情描述：最近晚上老婆经常喝黑芝麻糊，请问一下，喝黑芝麻糊会发胖吗?

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

喝黑芝麻糊是不会引起发胖的，但是睡觉之前喝的太多容易引起发胖，睡觉之前不建议吃任何食物，以免引起体重增加，平时要清淡饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，如含糖多的食物，油炸食品等，要多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，可以增加饱腹感，不会引起肥胖。
田娜医师
巨野县中医医院二级甲等

病情分析：

如果长期的吃就会长胖，黑芝麻糊主要是由于谷物淀粉与芝麻极少量其它坚果混合而成，热量不低而且碳和水化合物及糖分较高，吃了就会发胖，建议患者在日常生活中多吃新鲜的青菜水果，可适当的进行体育锻炼，可以提高个人的免疫功能，少吃含脂肪高的食物，要少吃多餐。

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