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一直很瘦每餐能吃很多就是不胖该如何增肥

病情描述:医生你好,我比较瘦,看起来形态不好看,请问一直很瘦每餐能吃很多就是不胖该如何增肥?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,要想长肉就要做到少吃多餐,千万不要一顿吃东西吃的过多,吃的越多的话,越不容易消化和吸收,另外建议最好到医院去检查一下胃肠道功能是不是有问题,有问题的话就要及早治疗,这样的话才能够更好的吸收食物中的营养,另外油炸食物,辛辣刺激比较强的食物尽量不要吃。

  • 曹述
    曹述 医师
    鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
    病情分析:

    最好去当地正规医院检查一下是否患上了甲状腺方面的疾病,还要检查一下是否消化道方面的疾病,因为都有可能会导致这种情况出现,特别是胃肠道比较弱,摄入的营养并不能够很好的吸收,就会导致干吃不胖,吃的多并不代表吃的好,要做到荤素搭配,营养均衡,这样会更健康。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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