晚上吃麦片会不会发胖
病情描述：这段时间我每天晚上都吃麦片，请问一下，晚上吃麦片会不会发胖?
医生回答 (2)
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病情分析：
是有可能会发胖的，如果是吸收消化系统比较好的话，发胖的几率会比较高一些，晚上最好是吃一些新鲜清淡的食物，也可以少吃一些，这样对于控制体重都是比较好的，平时也可以多参加一些体育运动，锻炼一下身体，通过对身体的锻炼也能够控制体重，还能够增强身体的免疫力。
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病情分析：
晚上吃麦片是不会发胖的，因为麦片的热量比较低，如果晚上用麦片当主食的话，是可以起到减肥的作用，女性平时害怕胖的话，不仅要注意晚餐，还要注意早餐和午餐。还要合理搭配饮食，保持营养均衡，尽量少吃一些油腻以及含糖量高的食物。也可以适当的锻炼身体，消耗自身的能量。
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