哪些食物是碱性的
病情描述：我现在身体不舒服，在饮食方面需要注意，不能吃碱性的，哪些食物是碱性的？
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃碱性食物有助于维持身体的正常代谢。常见的碱性食物包括葡萄、萝卜、木耳、黄瓜、西红柿、卷心菜、西瓜、苹果、柑橘、牛奶、豆类等。食用碱性食品时，建议注意以下几点：首先，不要吃太多碱性食物，以避免酸碱失衡。平时注意补充营养，少吃辛辣刺激的食物，适当锻炼，增强体质。
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