腰椎间盘突出可以摇呼拉圈吗？
病情描述：腰椎间盘突出可以摇呼拉圈吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于这样的病人，我认为可以的，因为这样可以锻炼腰背肌的力量，再就是对于腰椎间盘突出的病人，主要还是以休息为主的，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天热敷一下，外用活血化瘀的膏药，并配合理疗。
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吴国兵 医师
天津市河西区康复医院 二级
你好，要是键盘突出的病人，腰部需要注意休息，避免过度的剧烈活动，呼啦圈的时候，腰部活动范围比较剧烈，比较快，容易导致腰部的肌肉扭伤，以及加重椎间盘的负担，从而引起病情加重，所以腰椎间盘突出的病人是不建议进行呼啦圈运动的。
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