大腿很粗怎么减肥
病情描述：我从小大腿就特别粗，到现在一直都没有减下来，我想问一下大腿很粗怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
大腿比较粗，可以通过运动的方式来进行减肥的，通过运动方式来进行减肥，减肥的效果是比较好的，但是在运动减肥的时候也是需要注意个人的饮食，尽量不要吃一些过于油腻和刺激的食物，所以平常的时候，像肥肉之类的食物尽量少吃，但是需要适当的吃一些牛羊肉。
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病情分析：
大腿比较粗，就要经常的跑步锻炼，跑步锻炼可以有效的消耗腿上的脂肪，但是一定要注意长期坚持，因为短期的效果并不是很明显，每次跑完步之后也要尽量地进行按摩，可以有效地避免形成肌肉，或者你也可以考虑去做局部抽脂手术，这样见效比较快，而且相对也是比较安全的。
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