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我为什么喜欢幻想悲惨的自己

病情描述:一个人在外面压力很大,我觉得自己得了抑郁症,我为什么喜欢幻想悲惨的自己?
医生回答 (2)
  • 常卫利
    常卫利 副主任医师
    郑州大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况可能是平时长期处于精神紧张的状态引起的,另外跟自身的身体体质以及生活环境也有一定的关系,建议要积极给予自己正面的引导,平时多跟身边的朋友同事进行沟通交流,倾诉内心的压力,积极寻求释放压力的方式,平时也可以多进行体育锻炼,提高身体素质。

  • 杨红梅
    杨红梅 医师
    淮南市潘集区矿四院 一级丙等
    病情分析:

    每个人都存在一定的幻想,如果幻想中自己是比较悲惨的,一般是因为悲惨有美感,这个一般是有艺术的成分在里面,可能你平时比较热爱艺术,当然具体还需要进一步的分析,平时有压力可以尝试自己去做调整,比如多交朋友,学会向知心的朋友诉说,并且每天要有一些业余兴趣爱好活动。

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常卫利
常卫利 副主任医师

郑州大学第一附属医院 精神医学科

擅长:焦虑抑郁,心慌胸闷,疼痛,胃部不适等各种躯体不适以及失眠,各种情绪问题及精神问题
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