食物中哪些对肾好
病情描述：最近想补补肾，自己不太想吃药，我想要请问一下食物中哪些对肾好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
补肾的话在平时的饮食当中可以适当的多吃一些黄秋葵，韭菜，洋葱，山药，桂圆，人参等，都可以起到补肾，益肾的作用，也可以适当的补充一些蛋白质增强身体的热量，但是平时一定要控制好水分和盐分的摄入量，大量摄入水分和盐分的话，会增加肾脏的负担，对于肾脏的健康有一定的影响。
-
-
-
王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
对于肾脏有益处的食物很多的，例如黑豆，黑豆的形状像肾脏，所以就有补肾的作用。还可以吃腰果也有补肾的作用。枸杞子、绿豆对肾脏健康都是有益处的，枸杞子有滋肾明目的效果，还可以抗衰老，对人的健康是有益处的，可以药食两用，肾脏不好的人不要性生活过度频繁也不要过度劳累。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号