男人怎样减肥快
病情描述：我现在已经一百九十斤了，而且患有高血脂，男人怎样减肥快？想要不伤害身体。
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥最快不伤害身体的方法，就是通过运动进行减肥，可以去健身房进行锻炼身体或者是找专业的健身教练，给自己制定一个详细的减肥计划，在健身教练的监督下能够达到长时间坚持的效果，平时在饮食方面还要注意，对于油腻性的食物，尽量的要少吃，不要喝啤酒，生活作息还要有规律。
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病情分析：
快速减肥的方法是没有的，但是想要减肥不伤害身体是可以的，一定要坚持的进行一些体育锻炼，因为生命在于运动，减肥也是离不开运动的，一定要坚持的进行体育锻炼，通过体育锻炼的方式才能够起到比较好的减肥的作用，在日常的饮食当中也是要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
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