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晚上睡觉老是做梦每天心情不好怎么回事

病情描述:睡觉不踏实,多梦,晚上要醒好几次,晚上睡觉老是做梦每天心情不好怎么回事?
医生回答 (2)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    可能是由于情绪不佳平时休息不好导致的问题,所以如果患者的症状比较轻的话,可以适量的服用镇定安眠类的药物进行治疗,并且每天进行适量的体育运动,增加体力消耗缓解症状,如果患者的症状比较严重的话,建议到医院检查一下,排除是由于心理疾病引起的问题。

  • 杨红梅
    杨红梅 医师
    淮南市潘集区矿四院 一级丙等
    病情分析:

    白天情绪不好,容易导致晚上睡眠不好,晚上睡眠多梦又会导致白天情绪持续不好,时间长了就会形成一种恶性的循环,目前建议可以先通过一些安神除烦的中药帮助改善一下睡眠情况,白天的时候要通过一些运动或者是做一些自己比较喜欢的兴趣爱好活动,改善一下情绪。

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赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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