养胃粥怎么做
病情描述：我的胃一直不好，他们说可以通过喝粥来养胃，请问一下，养胃粥怎么做?
医生回答 (2)
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病情分析：
其实养胃粥并没有特别的做法，小米粥、大米粥、八宝粥等易于消化吸收的食物都属于养胃粥，养胃主要是以清淡易消化吸收的食物为主，病人需要避免辛辣、刺激、油腻及难消化、易产气、粗纤维的食物，所以养胃粥中不能有这类食材。养胃除了喝粥以外还可以通过每天吃十几粒生花生来达到养护胃部的效果。
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病情分析：
养胃粥是指具有养胃护胃功效的粥类食物，在食材的选用上并没有非常严格的规定，只要是有利于胃部对食物的消化吸收，有利于对胃黏膜进行保护的食物都可以。例如小米粥、八宝粥、各种具有养胃护胃功效的坚果熬制的粥等。粥类食品大多都具有养胃功效，但要注意避免辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食材。
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