苹果有什么营养
病情描述：平时喜欢给孩子吃苹果，今天孩子问我苹果有什么营养我却答不上来。苹果有什么营养?
医生回答 (2)
-
病情分析：
苹果里面含有大量的锌，而且还含有其他的微量元素，所以孩子如果是每天吃苹果，可以补充孩子身体所需要的心以及其他的微量元素，而且苹果吃多了对皮肤也是比较好的，一般只要是新鲜的蔬菜和水果都能够补充身体所需要的微量元素，这样才能够更加有利于身体的健康。
-
-
-
曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
苹果营养价值是非常丰富的，苹果中含有大量的维生素以及糖分和有机酸，这些营养成分能够补充人体所需要的能量，并且苹果中的膳食纤维，它能够刺激胃酸分泌和促进肠道蠕动能够加快消化食物，另外苹果还可以增加肠胃蠕动，能够缓解便秘的症状，苹果还具有抗氧化的功效。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号