小学生应该如何控制饮食减肥
病情描述：儿子现在很肥，平时吃很多，现在又是长身体。小学生应该如何控制饮食减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要适当的补充优质蛋白的食物，比如采取鱼肉，鸡蛋牛奶，能够补充身体里面所需要的一些营养物质，也不会引起营养不良的现象。但是要注意，对于一些肥肉以及油炸性的食物，尽量的要少吃，平时也要让孩子适当的运动锻炼身体。
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病情分析：
小学生要想控制饮食来减肥是可以的，因为现在的生活条件都比较好吃的比较多，再加上家长也比较溺爱孩子，可能有时候大鱼大肉吃的比较多，孩子的胃口比较好，那么在日常饮食当中要注意忌口，不要吃得太多，要少吃多餐，要细嚼慢咽，特别是在晚饭的时候一定要少吃一些。
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