怎样减掉大肚子
病情描述：因为经常喝啤酒也不运动，所以慢慢的肚子变得越来越大了。怎样减掉大肚子？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想减掉啤酒肚，首先运动是缺不了的，虽然说对于肥胖的人来说运动起来非常的难受，但是为了减肥，必须将运动的强度给提高，只有这样才能够加大身体的消耗，另外在饮食方面一定要规律，尽量不要喝啤酒，因为啤酒含的麦芽糖度比较高，它是比较容易造成肥胖的。
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病情分析：
建议男性平时饮食方面要适当的进行控制，不要吃一些油腻的食物以及含热量较高的食物，平时可以多做一些腹部的运动，比如仰卧起，坐呼啦圈，健身操等，都能够有效减掉肚子上面的赘肉，另外平时要养成健康规律的生活习惯，不要经常熬夜，男性日常要尽量的戒烟戒酒。
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