吃巧克力对心脏好吗
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
吃巧克力对心脏有好处，能够有效的防止血小板聚集，还有一定的抗氧化，延缓衰老的作用，还能保持心脏的年轻，但是，巧克力一次性不能吃太多，吃太多以后容易导致血糖增加，不利于口腔及牙齿健康，建议每周吃3~5片巧克力有利于身体健康，平时多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，减少肥肉，油炸及脂肪过高食物的摄入。
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病情分析：
总体来说吃巧克力对心脏是好的。适当的吃些巧克力可以有效阻止记忆力的衰退，并且还有益于智力脑损伤等。适当的吃些巧克力可以降低中风几率，还能降低心脏病的几率。巧克力含有丰富的矿物质，可以满足人体的需求。巧克力中的含有的可可这种物质，是可以降低胆固醇水平的。
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