怎么训练手腕的运动？
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病情分析：
腕关节的训练，首先我们要知道腕关节的运动范围，这样才能更加有效的针对性训练。首先腕关节的背伸功能，活动范围在35°~60°，我们训练这个范围就算正常。其次掌屈功能，范围是50°~60°。还有就是腕关节尺偏，范围30°~40°；腕关节桡偏25°~30°。我们掌握这些标准，可以根据这个标准作出正确的训练。
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病情分析：
一般要训练手腕的运动，最好在康复治疗师指导下进行运动疗法，还有作业治疗，也可以做一下水疗，这样效果会更好，同时也可以自我锻炼，主要是可以做一下，腕关节的屈伸活动，同时还要多点活动一下手指，这样也可以训练手腕的。在运动之前，还可以配合通过手法按摩。
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- 贾秋菊 主任医师 心血管内科
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- 蔡丽娥 副主任医师 心血管内科
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
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