产后身体肥胖怎么瘦身
病情描述：我生宝宝的时候胖了50斤，现在我想问一下产后身体肥胖怎么瘦身？
医生回答 (2)
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病情分析：
分娩以后出现身体肥胖，建议还是适当的控制饮食，同时也需要适当的活动锻炼，对于这种肥胖症，尤其注意在哺乳期是不能口服药物的，可以通过适当的活动锻炼饮食的控制来改善，多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维的蔬菜，不能暴饮暴食，更不能吃油腻的食物，可以增加活动量，练习瑜伽等。
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病情分析：
产后身体肥胖，想要瘦身，首先还是要好好的调理自己的身体，身体好了之后再考虑减肥，因为生完孩子之后，女性的身体都会有肥胖的这种情况，需要一段时间来恢复，有些人需要半年，有些人需要一年，每个人情况不一样，在这个过程当中要注意多吃蔬菜水果，吃的少吃多餐，但是也可以适当的坚持一些锻炼。
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