怎样培养好的心理素质？

病情描述：怎样培养好的心理素质？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

要培养良好的心理素质，主要是经常要进行心理方面的锻炼的，同时也要经常看一下这方面的书籍，这样才有一定耐打击的能力，同时遇到问题能够做到正确的处理的情况的。一定要有一个坚强但性格，不能遇到事情，就有一定的萎靡不振。平时也要多和朋友进行接触，多了解一些事情，从侧面也能够提高自己的心理。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

良好心理素质的养成，这个肯定不是一天两天就可以做到的，因为通常我们的一些心理的弱点，都是由于整个成长过程中长期养成的反应模式，改变是需要时间的，建议你给自己成长的时间，平时可以多锻炼自己独立的去解决一些问题，来提高处理事情的能力，进而不断的去提升自我价值，提高自信心，可以逐渐的增强心理素质。

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