晚上喝牛奶加蜂蜜好吗？
病情描述：晚上喝牛奶加蜂蜜好吗？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
晚上喝牛奶加蜂蜜可以的，可以补充营养的，而且营养价值比较高的。喝蜂蜜和牛奶有润肠通便的作用，有美容保健的效果。但是胃酸多的人不要空腹吃，避免增加胃酸分泌。适当的喝还是可以的，不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担。肠胃不好的人不要乱吃东西，避免引起肠胃病。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
晚上可以喝牛奶加蜂蜜，如果有便秘情况下也可以这样，大多数情况下晚上睡前喝牛奶和蜂蜜，可以有效的改善肠道菌群，对预防便秘也有一定的帮助，也可以对身体健康起到很好的作用，女性一般喝蜂蜜对改善皮肤以及内分泌都有一定帮助，这个是可以坚持的。
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