减肥法到底需要注意什么
病情描述：已经用了很多的减肥产品了体重一直都没有减下去，减肥法到底需要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥最需要注意的就是饮食方面，千万不要吃高脂肪高热量的食物，因为这类食物最容易囤积到身体里变成多余的脂肪。要保持三餐规律性，不要暴饮暴食，也尽量不要在三餐之外吃太多的食物。要注意运动，运动能够加速脂肪的燃烧，还能够增强身体的免疫能力，并且还能够给身体塑形。
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病情分析：
减肥的过程当中要注意的事项是比较多的，首先不建议使用一些减肥的产品，因为减肥的产品会有一些副作用的发生，但是减肥也是一个长期的过程，需要通过运动和饮食相结合的这种方式才能够起到比较好的作用，所以说调整好自己的心态，要坚持锻炼身体，饮食当中做到营养全面，但是不要吃得太多。
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