你好我1周前下楼梯不小心扭伤膝盖？
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
对于这种情况，我认为最主要的还是以休息为主，减少对局部的刺激，活动太多或者太剧烈，会加重症状，不利于恢复，坚持每天烫洗一下，可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。观察一周左右，如果后期症状还是不能改善，就需要做个磁共振看看。
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吴国兵 医师
天津市河西区康复医院 二级
你好，膝关节扭伤，容易导致韧带和关节囊的损伤，严重的会导致半月板的损伤。一般一个星期一次，还没有恢复好，所以需要继续减少活动，最好是卧床休息，进行制动，下地的时候戴护膝保护，最好去医院看看是否有上述的损伤，必要的话做个核磁共振。
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