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吃什么可以补血

病情描述：有点贫血，这段时间经常感觉头晕，手脚麻木，想吃一些补血的东西。吃什么可以补血？

医生回答 (2)

朱冰 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

出现了贫血，一般考虑还是有缺铁性贫血引起的，可以通过多吃含铁的食物进行改善，建议多吃动物肝脏，也可以吃蛋黄和瘦肉，通过这种多吃含铁的食物，可以得到一定的帮助，也可以使用阿胶，红枣。平时注意检查贫血的严重程度，需要注意适当的运动，多吃有营养的食物。
陈浩医师
新泰市泉沟镇卫生院一级

病情分析：

患者在平时可以多吃一些补血类的食物，不能吃红枣，大蒜，阿胶等食物，除此之外，在平时还应该要注意保持一个良好的饮食结构，不能吃一些辛辣刺激的食物，同时还要多休息，尽量避免经常熬劳累，不能抽烟喝酒同时还要保持一个良好的心态，平时还要多卧床休息。

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马鞍山市人民医院急诊科; 擅长：急诊科常见疾病诊治。对各种急性抢救疾病的处理。

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