我感觉我得了焦虑症有时心情很不好
病情描述：这段时间经常心情不好，感觉得了焦虑症。我感觉我得了焦虑症有时心情很不好怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这种情况确实应该考虑是由焦虑症等精神心理方面的疾病导致的。可以先通过自我调理和保养来看看有没有改善，应该多想一些开心的事情，自我减压，避免精神紧张和思想压力过大；要劳逸结合，养成良好生活、作息和饮食习惯。如果症状没有好转，应该及时到正规公立三甲医院精神病科就诊检查确诊、治疗、调理和保养。
-
病情分析：
如果有这方面担心的话，可以到医院做一下相关的心理检查，如果有焦虑症的话，可以适当口服一些抗焦虑的药物进行治疗，同时配合积极的心理辅导，一般是能够缓解的，不用太担心，建议患者自身一定要积极保持轻松愉悦的心情，平时不要给自己太大的精神压力，多注意休息。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号