葡萄干营养价值

病情描述：奶奶总是买一些葡萄干给我吃，请问一下，葡萄干营养价值?

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

葡萄干含有大量葡萄糖，对冠心病患者的康复有帮助。经常吃葡萄干，可以改善人体代谢功能，消除便秘和体内多余脂肪，促进消化等。建议平时注意饮食均衡，多吃洗蔬菜以及水果，注意保持规律的作息时间以及饮食习惯。另外，注意合理休息，避免熬夜，注意饮食均衡。
曹述医师
鞍山市铁西区人民医院二级甲等

病情分析：

葡萄干，还有丰富的蛋白质，碳水化合物，还含有丰富的维生素以及钙，铁，钠等微量元素，虽然葡萄干的营养价值比较高，但是含糖量也是比较高的，其实也不建议长时间的食用，饮食上做到荤素搭配营养均衡，这样才能使身体更加的健康，平时生活中可以多进行一些体育锻炼。

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