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自卑敏感心里扭曲

病情描述:总是感觉自己哪里都不如别人,睡不着时候总想杀人,自卑敏感心里扭曲该怎么办?
医生回答 (2)
  • 常卫利
    常卫利 副主任医师
    郑州大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    首先,这种情况需要患者主动表达自己的想法。第二,内向的人因为顾忌的太多,要多注意。这样的人天性懦弱,行为上有点犹豫,遇到任何事都不能没事做决定。心理学中有一些自卑的方面。所以这样的情况应该用事实说话。不要想自己的话会有什么影响。要克服内向,磨练自己的脸皮。

  • 孙增新
    孙增新 主治医师
    滕州市中医医院 三级乙等
    病情分析:

    首先要进行自我调节,还要保证足够的自信心,多与人沟通交流,避免总是自我谴责,其次遇事要顺其自然,不能过分在意自己,也要改善生活和学习的压力,否则很容易导致抑郁症,也可以去正规的精神心理科进行心理治疗,能很好的改善不良情绪,必要时也可应用药物。

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常卫利
常卫利 副主任医师

郑州大学第一附属医院 精神医学科

擅长:焦虑抑郁,心慌胸闷,疼痛,胃部不适等各种躯体不适以及失眠,各种情绪问题及精神问题
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